Sopa de tomate asado y albahaca
¡Descubre el delicioso sabor de nuestra sopa de tomate asado y albahaca, ¡preparada con tu Monsieur Cuisine!
Ingredientes
- 1 kg de tomates maduros
- 1 cebolla grande
- 3 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 500 ml de caldo de verduras
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
- 1 cucharadita de azúcar (opcional, para equilibrar la acidez)
- Un puñado de hojas de albahaca fresca
- 100 ml de nata (crema de leche) para servir (opcional)
Instrucciones
- Precalentar el horno: Primero, precalienta el horno a 200°C.
- Preparar los tomates: Lava bien los tomates maduros y colócalos en una bandeja para hornear. Córtalos por la mitad para acelerar el proceso de asado. Agrega sal y pimienta al gusto, y un chorrito de aceite de oliva si lo deseas.
- Asar los tomates: Introduce la bandeja con los tomates en el horno precalentado y déjalos asar durante 25-30 minutos, o hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados.
- Picar las verduras: Pica la cebolla y los dientes de ajo.
- Sofreír en el robot: En el vaso del Monsieur Cuisine, agrega las cucharadas de aceite de oliva, la cebolla picada y los dientes de ajo. Selecciona la función de sofreír a 100°C durante unos 5 minutos, o hasta que la cebolla esté transparente y suave.
- Agregar los tomates asados: Retira los tomates del horno y agrégales al vaso del Monsieur Cuisine, junto con el caldo de verduras. Añade también la cucharadita de azúcar si lo deseas.
- Cocinar: Selecciona la función de cocción a 100°C durante 10 minutos.
- Triturar la sopa: Utiliza la función de triturar en el robot a velocidad alta, hasta que la mezcla alcance una textura suave y cremosa. Añade un poco más de caldo al gusto si prefieres la sopa más líquida.
- Incorporar la albahaca: Agrega un puñado de hojas de albahaca fresca a la sopa y tritura durante unos segundos más.
- Servir: Vierte la sopa en tazones y, si lo deseas, adorna con un chorrito de nata (crema de leche) y hojas de albahaca fresca.
- Disfrutar: Sirve caliente y disfruta de la sopa.
Sugerencias de acompañamiento
Para realzar el sabor de tu sopa de tomate asado y albahaca, acompáñala con una deliciosa bruschetta de mozzarella fresca y albahaca. La frescura de la mozzarella complementará perfectamente los sabores intensos de la sopa.Información Nutricional
Información Nutricional por ración (1/4 de la receta)
- Calorías: 150 kcal
- Proteínas: 3 g
- Grasas: 8 g
- Grasas saturadas: 1 g
- Carbohidratos: 18 g
- Azúcares: 8 g
- Fibra: 4 g
- Sodio: 300 mg
- Calcio: 40 mg
- Hierro: 1 mg
Sopa de tomate asado y albahaca
La sopa de tomate asado y albahaca es un plato que resuena profundamente en la tradición culinaria mediterránea, celebrando los sabores frescos y vibrantes que caracterizan esta rica cultura. Ubicada en la categoría de sopas, cremas y caldos, esta receta no solo es un deleite para el paladar, sino que también es un ejemplo perfecto de cómo los ingredientes sencillos pueden transformarse en un plato reconfortante y nutritivo.
El protagonista: el tomate asado
El tomate asado es el protagonista indiscutible de esta sopa, ofreciendo un sabor concentrado que evoca las cálidas jornadas de verano en el campo. Tostar los tomates en el horno les ayuda a caramelizar, intensificando sus azúcares naturales y aportando un carácter ahumado que contrasta maravillosamente con la frescura de la albahaca. Esta combinación de sabores no solo es deliciosa, sino que también está cargada de beneficios nutricionales.
- Los tomates son una fuente rica en antioxidantes, como el licopeno, que se ha relacionado con la reducción del riesgo de enfermedades crónicas.
- La albahaca aporta propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Variaciones de la receta
En cuanto a las variaciones de la sopa de tomate asado y albahaca, hay un sinfín de posibilidades para adaptarla a los gustos personales o a la disponibilidad de ingredientes. Por ejemplo, puedes añadir:
- Otros vegetales asados como pimientos o zanahorias para enriquecer la sopa.
- Un toque de chile fresco o algunas especias como el comino para un perfil más picante.
- Diferentes tipos de caldos, como el de pollo o de mariscos, que aportarán un matiz distintivo.
Si prefieres una textura más suave, simplemente puedes optar por omitir la nata para un resultado más ligero y saludable, aunque esta puede ser el toque final que la transforme en un festín de cremosidad.
La presentación
Servir esta sopa es casi tan importante como prepararla. Una sopa de tomate asado y albahaca caliente puede ser:
- El plato estrella de una comida o cena ligera.
- Ideal para acompañar con rebanadas de pan rústico o bruschetta crujiente.
- Ofrecida como una entrada elegante en una cena especial, adornándola con un chorrito adicional de aceite de oliva virgen extra y unas hojas adicionales de albahaca fresca.
Practicidad y comodidad
Además, esta sopa es ideal para preparar con antelación y recalentar, lo que la convierte en una opción práctica para quienes llevan un estilo de vida ajetreado. Ya sea que la estés disfrutando en una cálida comida familiar o cuidando de ti mismo en un día tranquilo, la sopa de tomate asado y albahaca es una elección reconfortante y llena de amor por la cocina.
Impacto social y cultural
Finalmente, no olvidemos su impacto social y cultural. Alrededor del mundo, las sopas a menudo se asocian con la calidez del hogar, el confort y la reconexión con las tradiciones familiares. Al preparar y compartir una sopa de tomate asado y albahaca, no solo estás alimentando tu cuerpo, sino también fomentando lazos con amigos y seres queridos a través de una experiencia culinaria compartida.
Sin duda, esta receta es un ejemplo perfecto de cómo la comida puede unir y deleitar a todos en la mesa.


